1: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:11:43.79 ID:Vl0mS/Dj0
p://i.imgur.com/YCr59z.jpg
引用元: ・【画像】クソデブなんだけど反り腰のせいで腹が出て辛いんやがどうすればええ
2: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:12:34.45 ID:Vl0mS/Dj0
ストレッチとか一通りやったんやが全く治らん
3: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:13:00.95 ID:dPV5R+hc0
そら腹筋ないなら落ちてくるよ
4: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:13:13.61 ID:Vl0mS/Dj0
7: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:14:13.12 ID:Vl0mS/Dj0
10: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:15:14.20 ID:X/jsAxI20
言うほど太ってないで
11: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:15:41.65 ID:D5+dxO9J0
ワイも同じような感じや
反り腰で巻肩
12: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:15:51.75 ID:WxH+eCkJ0
腰がセクシー
15: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:16:19.95 ID:DXYLtX4j0
肉割れえぐいな
一番太ってたとよりはそこそこ痩せた感じか?
19: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:18:03.88 ID:Vl0mS/Dj0
24: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:18:55.13 ID:Vl0mS/Dj0
_2pag_6
もともとの筋肉がなさすぎて筋トレまともに出来ないんやが
25: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:18:56.52 ID:6dYqM4n+0
エロい身体やがって
26: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:19:05.92 ID:SYPBsoX7M
29: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:19:56.68 ID:Vl0mS/Dj0
33: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:21:13.92 ID:Vl0mS/Dj0
34: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:21:28.03 ID:rzZGsliJa
腰とかやなくてこれ単に脂肪や
35: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:21:28.11 ID:Vl0mS/Dj0
38: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:22:18.71 ID:Cnc8Qyty0
モンスターみたいだな
46: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:24:15.92 ID:Vl0mS/Dj0
49: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:26:14.26 ID:RqxnEFx00
56: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:26:50.87 ID:AuB89Eax0
63: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:27:43.25 ID:Vl0mS/Dj0
_2pag_5
猫背の逆ージョン
仰向けに寝っ転がったとに腰に拳を通せる隙間がでる
66: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:28:27.24 ID:7lVAVfaC0
_2pag_54
全然足りないぞ
ワイそこから筋トレて体脂肪7やけど変わらず腹でとる
69: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:29:04.87 ID:5N8uqvX00
76: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:30:47.78 ID:Vl0mS/Dj0
78: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:31:01.92 ID:Vl0mS/Dj0
83: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:32:15.46 ID:Vl0mS/Dj0
リングフィットとかやろうかな
あれ時間に対ての消費カロリーが低すぎて辞めたんやが筋トレとてはええかもれん
87: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:33:20.67 ID:Vl0mS/Dj0
94: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:36:26.91 ID:VykpZoAa0
腹筋するとかいうレベルじゃねえだろ
飯見直て走れ
97: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:37:19.21 ID:F+3bK1ESM
ワイも腰屈めたりただけで腰痛なるわ
風呂掃除なんか怖くて出来ん
p://i.imgur.com/6OQj2J.jpg
98: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:38:18.10 ID:Vl0mS/Dj0
_2pag_52
これでええか
こうて見ると反り腰明らかやろ
p://i.imgur.com/9fYM5b.jpg
102: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:39:24.95 ID:Vl0mS/Dj0
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飯めちゃくちゃ見直てるなんなら運動も自転車時速30ロで60分とウォーング5000歩てる
109: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:41:53.76 ID:Vl0mS/Dj0
112: 2chの人々 2022/07/25(月) 00:42:22.33 ID:JZ7oZgm40
なんだけど
の使い方が誤り
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